Découvrez comment soulager rapidement la gastro-entérite grâce à des méthodes naturelles et efficaces.
Gastro-entérite : les symptômes
La gastro-entérite est un virus qui touche l'estomac et les intestins, ce virus peut provoquer des symptômes incommodants tels que des vomissements, des nausées, épisodes diarrhéiques, des douleurs abdominales et parfois un état fiévreux. Ces symptômes peuvent fluctuer en intensité et en durée d'une personne à l’autre.
La gastro-entérite peut être causée par différents agents pathogènes tels que des virus, des bactéries ou des parasites. Les virus sont souvent responsables de la majorité des cas de gastro-entérite, surtout le norovirus et le rotavirus. La contamination par l’alimentation, par l'eau contaminée et par le contact avec une personne infectée sont les voies principales de transmission de la gastro-entérite.
De plus, on oublie souvent à tort de désinfecter son téléphone qui est porteur de tous les germes et virus auxquels vous avez pu être confrontés pendant votre journée. Il est fréquent d'emmener son téléphone avec soi lorsqu’on va à la selle. Et même si pour le plus grand nombre il est habituel de se laver les mains, à raison. La désinfection de son téléphone est peu fréquente. Donc si vous voulez éviter la gastro, veillez à désinfecter votre téléphone à l’aide de lingettes désinfectantes ou autre.
Les traitements traditionnels de la gastro-entérite comprennent le repos, la réhydratation, la prise de médicaments contre la douleur et les antidiarrhéiques. Il est important de se reposer et de boire beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation. Les médicaments contre la douleur peuvent aider à soulager les crampes abdominales, tandis que les antidiarrhéiques peuvent réduire la fréquence des selles liquides.
Toutefois ces deux solutions traitent uniquement les symptômes de cette infection et non la cause, ce n’est donc pas tout le temps la meilleure solution.
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent aider à rétablir l'équilibre de la flore intestinale perturbée par la gastro-entérite. Ils peuvent aider à combattre les agents pathogènes responsables de l'infection, réduire la durée des symptômes et renforcer le système immunitaire. Les probiotiques se trouvent naturellement dans certains aliments tels que le yaourt et peuvent également être pris sous forme de compléments alimentaires. La gastro entérite est souvent dû à un déséquilibre du microbiote intestinal, les probiotiques peuvent donc être très utile, s’ils sont de bonnes qualités et qu’ils ont les bonnes souches.
Le Physionorm plus ATB par exemple du Laboratoire Immubio est efficace, car il contient des levures (favorise la restauration de la flore intestinale), 3 souches probiotiques tyndallisées pour éliminer les agents pathogènes (l’infection intestinale qui provoquent la gastro) et des prébiotiques pour “nourrir” votre microbiote intestinale et l’assainir.
En plus des probiotiques, d'autres remèdes naturels existent qui peuvent aider à soulager les symptômes de la gastro-entérite. Boire du thé à la menthe poivrée ou du thé au gingembre va pouvoir apaiser l'estomac et réduire vos nausées. La consommation d’aliments légers qui vont faciliter la digestion comme le riz, les bananes et les pommes peut également vous être bénéfique.
NB : Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre tout complément alimentaire ou remède naturel.